équipements pour la randonnée en montagne

Comment s’habiller en randonnée ?

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La randonnée est probablement l’activité la plus populaire à faire en montagne, à laquelle beaucoup d’entre nous sont impatients de retourner dès que possible.

Les montagnes, comme le savent ceux qui les connaissent, sont peut-être l’endroit où le temps est le plus imprévisible et cela vous joue souvent des tours. C’est pourquoi il est souvent nécessaire de s’équiper correctement avant de partir pour une belle randonnée en montagne et de savoir exactement comment s’habiller.

Dans ce guide, nous allons essayer de comprendre au mieux comment s’organiser pour une randonnée en montagne, en essayant de prendre en compte tous les vêtements que vous devez porter ou l’équipement que vous devez apporter avec vous, lorsque vous êtes sur le point de partir en randonnée.

Nous essaierons de prêter attention aux saisons, afin de comprendre quels sont les objets indispensables en hiver et ceux que vous devez avoir avec vous en été.

Nous devons également nous rappeler que l’habillement et l’équipement sont deux éléments fondamentaux pour une randonnée réussie. Ne pas être préparé de ce point de vue peut causer des problèmes et ruiner un moment qui, par définition, devrait être un moment de loisir et de divertissement.

Essayons de comprendre quels vêtements sont essentiels et concentrons-nous ensuite sur l’équipement.

Les chaussures de randonnée

Commençons tout de suite par le vêtement qui, à mon avis, est certainement le plus essentiel pour la randonnée. C’est évidemment les chaussures, car la randonnée implique nécessairement de marcher en plein air, sur des chemins de montagne.

homme et femme en montagne avec des bonnes chaussures

Les chaussures sont des éléments très important, car le confort du pied est certainement l’une des premières choses dont il faut se soucier, lorsque vous allez faire de la marche.

Chaussures de randonnée pour l’été

Lorsque le temps en montagne est clément et pas trop rude, il est bon d’opter pour des chaussures de randonnée classiques. Ces types de chaussures sont conçus pour donner au pied un maximum de confort pendant la marche et sont pleins de caractéristiques techniques qui sont importantes pendant la randonnée.

Ces modèles sont généralement dotés d’un bon amortissement, offrent un bon ajustement à la cheville, ont une semelle stable sur tout type de terrain et sont capables d’absorber au mieux les chocs causés par les petits obstacles en cours de route.

Ce secteur est dominé par de grandes marques spécialisées dans la production de vêtements de montagne. Si vous devez acheter des chaussures de randonnée pour la saison estivale, il est indispensable de vous renseigner sur les meilleures chaussures de randonnée pour trouver le modèle le mieux adapté à vos besoins personnels.

Chaussures de randonnée pour l’hiver

Il est impensable de faire de la randonnée en hiver avec des chaussures de trekking normales, mais il est nécessaire de choisir des chaussures capables de protéger davantage le pied.

Ce type de chaussures est généralement en cuir, afin de rendre la marche plus sûre, elles ont tendance à être plus hautes que les chaussures normales, afin de mieux envelopper la cheville, sont très confortables à l’intérieur et stables sur tout terrain, même très glissant.

En cas de présence de neige, il est préférable de choisir des raquettes ou des bottes, ou encore des chaussures de montagne classiques, qui se prêtent très bien à une utilisation à basse température.

Chaussures de marche nordique

Si votre randonnée se fait en mode marche nordique, nous vous conseillons d’utiliser des chaussures spéciales.

La marche nordique est en fait un type d’activité particulier, où les pieds et les chevilles effectuent un travail particulièrement intense et exigeant.

Vestes de randonnée

homme avec une veste en haut d'une montagne

Après les chaussures, il est nécessaire de se concentrer sur la protection du haut du corps, en recherchant des vestes capables de créer une barrière entre le corps et l’environnement extérieur.

Dans ce cas également, il existe plusieurs possibilités, que nous allons analyser.

Vestes softshell

Les vestes softshell ont tendance à être assez chaudes et sont très polyvalentes, car elles peuvent être utilisées en toute saison.

En hiver, la veste en softshell est utilisée comme couche intermédiaire, placée entre le sous-vêtement thermique et la veste d’hiver extérieure.

La veste softshell permet au corps de rester confortablement au chaud, sans bloquer la transpiration et en laissant l’humidité interne du corps s’échapper vers l’extérieur.

Au printemps, en été ou en automne, ce type de veste peut être utilisé lorsque la température baisse un peu et que vous avez besoin d’un peu de chaleur. Elles sont alors utilisées comme une veste à part entière et, comme elles sont très légères, elles peuvent être facilement rangées dans votre sac à dos lorsque la température monte et qu’elles ne sont plus nécessaires.

Les vestes en goretex

Le goretex est un matériau très à la mode, il est utilisé pour la réalisation de vestes et de chaussures. Sa principale caractéristique est de pouvoir créer une barrière imperméable à l’extérieur, sans empêcher le corps de transpirer à l’extérieur.

Les vestes en Goretex sont très utiles de mai à octobre en montagne. En effet, à cette période, le temps est très variable et les tempêtes estivales sont fréquentes.

La veste en goretex est capable d’offrir une protection adéquate au corps, vous empêchant de vous mouiller et contribuant de manière décisive à maintenir le corps à la bonne température.

Vestes d’hiver

Enfin, il faut rappeler que pendant la saison hivernale, les vestes pour la saison froide sont en fait indispensables. Ce type de veste est capable de maintenir le corps au chaud, même lorsque les températures extérieures deviennent glaciales, créant ainsi une barrière solide entre le corps et l’extérieur.

Elles sont généralement fabriquées avec un tissu chaud, doux et confortable à l’intérieur, tandis que la couche extérieure est imperméable. Elles ont souvent une capuche et plusieurs poches, externes et internes, et sont très fonctionnels pour être portées en montagne.

En remplacement d’une veste d’hiver classique, vous pouvez également envisager une veste en duvet, qui a une plus grande capacité à créer de la chaleur qu’une veste normale.

Une autre idée de veste qui est également intéressante pour la montagne est celle des parkas chauffantes électriques. Ces vestes longues couvrent bien le corps et avec leur système de chauffage intégré maintienne le corps à bonne température. Ce sont des modèles qui mélangent parfaitement les tissus et la technologie, ayant en leur sein des éléments qui peuvent être chauffés avec des intensités différentes, selon les besoins.

Ce sont des produits très intéressants qui, ces dernières années, ont eu un succès considérable, au point d’être de plus en plus exploités par les amoureux de la montagne.

Pantalons de randonnée

homme seul en montagne

Vos jambes ont aussi besoin de leur part et les pantalons sont également d’une grande importance lors des randonnées. Les pantalons de randonnée sont généralement fabriqués dans des tissus innovants, capables de donner la protection adéquate aux jambes, les mettant à l’abri des agents atmosphériques sans empêcher la transpiration.

Là encore, il existe des modèles d’été ou d’hiver, plus ou moins lourds, souvent équipés de grandes poches qui peuvent être très utiles lors des randonnées.

Pantalon de ski

Si votre but est d’aller à la montagne pour faire du ski, c’est une autre histoire, car les vêtements de ski ont leurs propres particularités. Ils sont imperméables à l’eau, vous pouvez donc tomber dans la neige à plusieurs reprises sans risque.

Équipements pour la randonnée

Outre la manière de s’habiller pour la randonnée, il faut également réfléchir à l’équipement indispensable pour cette activité.

Dans les lignes qui suivent, nous allons essayer de comprendre quels sont les accessoires vraiment importants pour faire de la randonnée en toute tranquillité.

Sacs à dos de randonnée

homme avec des équipements de trekking

Le sac à dos est certainement un élément indispensable pour la pratique du trekking. Les bouteilles, vêtements, nourritures et autres doivent absolument avoir un endroit où ils peuvent être stockés.

Dans ce cas, il existe des sacs à dos pour toutes les tailles et tous les besoins, dont le choix dépend du type d’excursion que vous allez faire.

Combien de temps durera votre voyage ? Combien d’objets devrez-vous transporter ?

En répondant à ces questions, vous pourrez vous faire une idée assez précise du sac à dos idéal pour vos besoins.

Raquettes à neige

Y a-t-il plus grand frisson que de marcher dans un paysage de montagne complètement enneigé ? Nous crénions que la réponse ne soit NON.

La raquette est une superbe activité en montagne, car on peut atteindre des lieux d’une beauté unique, où seules les raquettes peuvent nous mener.

C’est pourquoi, parmi l’équipement de montagne, les raquettes ne manquent jamais.

Bâtons de marche nordique

Nous n’entrerons pas dans le détail des avantages de la marche nordique, mais il est important de souligner combien les bâtons de marche nordique peuvent être utiles lors d’une randonnée en montagne.

Pour ceux qui ne sont pas familiers, avec cet accessoire, il s’agit de deux bâtons confortables, qu’il faut saisir à deux mains et utiliser avec un mouvement oscillant pendant la marche.

Ils sont faits de matériaux très légers, les meilleurs modèles sont en carbone, et à l’extrémité, ils ont des caoutchoucs de coin qui permettent l’insertion correcte dans le sol.

Leur utilisation facilite la marche, en mettant en mouvement toute la partie supérieure du corps, avec des avantages considérables du point de vue du bien-être physique.

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